Bienvenue, je suis Lionel, sophrologue et coach certifié.

Depuis toujours, j’accorde une importance profonde au bien-être des personnes.

Cette sensibilité m’a naturellement conduit vers l’accompagnement, pour vous aider à retrouver équilibre, confiance et sérénité.

Mon parcours personnel a été marqué par une grande timidité et un manque de confiance en moi.

Ces défis m’ont longtemps freiné, jusqu’au jour où j’ai découvert la sophrologie.

Ce qui m’a profondément aidé à avancer n’est pas le développement personnel au sens classique, mais la connaissance de soi : comprendre qui je suis réellement, accueillir mes émotions, reconnaître mes ressources et mes limites.

Des rencontres et des apprentissages ont transformé ma vie :

ils m’ont permis d’accueillir les changements, de dépasser mes peurs et de devenir pleinement acteur de mon quotidien.

Fort de ce cheminement, j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui souhaitent avancer,

se libérer du stress, gagner en confiance ou retrouver un mieux-être durable.
Chaque séance est construite sur l’écoute, la bienveillance et l’efficacité, pour vous aider à progresser à votre rythme.

Mon engagement : vous guider avec bienveillance, écoute et professionnalisme,

pour vous aider à mieux vous connaître et transformer votre quotidien.

Que vous ayez besoin d’un suivi en sophrologie ou d’un coaching personnalisé, je suis là pour vous, avec vous.